• お問い合わせ
  • サイトマップ
  • プライバシーポリシー
スライドメニュー内下ウィジェット

健康・趣味・書籍をテーマに情報発信する雑記ブログ

春夏秋冬びより

[st-mq]このお知らせはヘッダー画像エリア上のウィジェットで変更できます[/st-mq]
  • お問い合わせ
  • サイトマップ
  • プライバシーポリシー

2022/9/12

健康

【スマホの悪影響】視力低下を予防するには?【食生活の欧米化による血行障害】

【スマホの悪影響】視力低下を予防するには?【食生活の欧米化に...

本記事は、「中高年の人から「黄斑変性症」の悩みを聞くけど、どういう病気?スマホは子供には悪影響?目が悪くなる原因は?薬の飲み過ぎも目によくない?視力回復のポイントは?」について紹介。原因〜対策まで理解することができて、肩こりや体の疲れを取れますよ。

健康

酸化ストレスを防いて動脈硬化対策

【酸化ストレスを防ぐ】血管の老化の原因は? 【おすすめの対策...

今回は、「活性酸素が気になる・酸化やストレスは何がこわいの?血管の老化の原因は?症状で異変を見抜くには?酸化を防ぐには?」というお悩みについて解答。血管の老化や酸化には、色の濃い緑黄色野菜を食べたり、体を温めることが対策のアクションです。

2023/1/23

健康

春の不調「体内リズム」

【眠い】春に多いアレルギー・不眠・疲労はリズム障害が関係【メ...

今回は、「春に多いアレルギー・不眠・疲労を改善したい・不調を改善するいい方法が知りたい」について紹介しました。体内リズム改善のため「朝を大事にする」と、「良質なホルモン」が作られ、「腸内環境」が好転し、ストレスが軽減することができるということでしたね。

2022/9/12

健康

梅雨どきの不調対策

【梅雨の過ごし方】うつやせきや痛みを撃退する【余分な水分を体...

本記事は、『梅雨は、不調が出やすい・元気がなくて、「うつ」っぽい・「せき」が出やすい・古傷とかの「痛み」が気になる・体の中で、どうなってる?対策も気になる』について紹介。食事やストレッチで、体を温めて、体の余分な水分を体の外へ追い出すことが大切です。

2022/9/12

健康

糖尿病対策にストレッチ

【ストレスが大敵】糖尿病を解消するにはリラックス?【ストレッ...

本記事は、「糖尿病にしたらいいことは?・ストレスもよくないって聞いたけどホント?食材やおすすめサプリメントは?」について紹介。糖尿病の改善や合併症を防ぐには、「ライフスタイルや心の持ち方の変革」が大切です。

2023/1/23

健康

春は肝臓解毒

春は肝臓解毒の季節【体質改善のチャンス】だるい・眠いを解消す...

本記事は「肝臓機能低下のシグナル」や「春に注意する3点」と、「肝臓の負担を減らす春の解毒を促す食事6選」ついてまとめました。イライラ、カッカする、アルコールのとりすぎ、夜更かしを控えて、だるさや体調の変化に注意を向けることが大切です。

2022/9/12

健康

糖尿の対策方法

糖尿病にはカロリー制限?【血糖値をさげる方法】運動と食事療法...

本記事では、「血糖値を下げたい・糖尿尿対策でやるべきこと・どんなものを食べたらいい?」という糖尿病対策の血糖値コントロールについて話しました。糖尿病対策には、糖の消費を盛んにする・インスリンを節約する・すい臓の負担を軽くすることが大切なので、5つのアクションにまとめました。

2023/1/23

健康

疲れた時・しんどい時、休みたい時・カラダに必要なものは?【コ...

今日は↑↑上記の↑↑お悩みに答えていきます。 サンタさんのお悩みは上記の通りです。これまでにも、下記の通り「食事療法」を ...

2022/9/12

趣味

もらって困る結婚祝いとは?新婚夫婦がもらって嬉しいプレゼント...

本記事では、新婚夫婦がもらって嬉しかったプレゼントを紹介します。実際に、ぼくがもらって困った新婚お祝いのプレゼントもレビュー。写真立ては意外とあげがちなプレゼントですが、置き場所や使い勝手に困ることも多いのです。嬉しかったのはまさかの「●●」。

2022/9/12

健康

「一人暮らしの夕食めんどくさい。でも栄養は欲しい」というあな...

こんにちは!あいうえおLIFE(@pledge17uchs)です。 今日はこんなお悩みに答えていきます。 それでは、どう ...

2022/9/12

« Prev 1 2 3 4 5 Next »
  • Twitter
  • Share
  • Pocket
  • Hatena
  • LINE
  • URLコピー
トップページ下部ウィジェット
あいうえおLIFE

あいうえおLIFE

SWELL🌊のおかげでブログ挫折から復活 / 副業・アフィリ / 映画アニメVOD / 健康医療 / 全サイトSWELL運営 / STEPN5万円損切り / 合計月間1万5,000PV / アドセンス&アフィ収益月間3〜4万円 / WEBで稼ぐを勉強中 / SWELL仲間歓迎 / 情報発信の助けになるサイト制作者が夢

サイドバートップウィジェット

Tag

あ「愛情」 い「生きがい」 う「運動」 え「栄養」 お「温活」 健康のススメ
スクロールウィジェット
フッター一括ウィジェット

健康・趣味・書籍をテーマに情報発信する雑記ブログ

春夏秋冬びより

© 2023 春夏秋冬びより